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伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址 八道夏季养生美容汤推荐 一起来试试
作者:202 发布日期:2020-06-23

材料:绿豆、薏仁各50克,白糖适量。

材料:小白菜200克、干元蘑30克、牛肉300克、大枣20克、姜块葱段适量、黄酒10克、清水1200克、盐5克、胡椒粉3克。

材料:文蛤300克,丝瓜1根,豌豆适量,枸杞子数粒。

2、煮开后,烹入黄酒,再加入大枣,转文火煲30分钟。然后加入小白菜,大火煲开。最后煲5分钟左右,加入盐、胡椒粉调味即可。

做法:各汤料分别洗净,把鲜白茅根、竹蔗切段,放入瓦煲,加入清水1500-2000毫升(约6-8碗量),武火煲沸后改小火煲约20分钟,加入切块的雪梨,续煲10分钟便可。

做法:将黑木耳清洗干净撕成小块备用,红枣洗净去核,将准备好的红枣、黑木耳放入砂锅中,锅内加入适量水、白糖同煮1小时即可食用。

一、佛手瓜薏仁排骨汤

原标题:八道夏季养生美容汤推荐 一起来试试

功效:小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。经常食用元蘑具有加强肌体免疫,增强机体抵抗能力,滋养肠胃等功效。小白菜牛肉蘑菇汤,可以促进骨骼的发育,更能可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,延缓衰老。

功效:丝瓜食用能发挥美容的功效。其中伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,蛤蜊和丝瓜一起煲汤伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,不仅可以发挥丝瓜美白淡斑的功效伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,还可以补充钙铁元素和维生素B12伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,保持气色红润。贫血或者想要改善脸色的朋友不妨一试。

做法:

2、盖上油纸伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,再盖上盖子伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,盖油纸是为了能让汤不挥发;放入煲中伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,注入到炖盅一半多少许的水位伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,烧开后伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,转小火炖3个小时取出撒入小许点儿盐即可享用。

1、将吐好沙洗净的文蛤放入加了水的锅中伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,加入几片姜少许料酒伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,开火加热。待锅中的水沸腾伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,文蛤会陆续张开口伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,一旦开口就用筷子或漏勺将开口的捞出。焯好文蛤伊人成电影免费综合网有没有可以免费在线看av的网址,将丝瓜洗净削去外皮,切成滚刀块,嫩豌豆洗净,枸杞子用水冲净。

材料:黑木耳、红枣、白糖。

1、准备材料,莲子百合清洗后浸泡1一个小时;瘦肉切小块,如果焯水,撇去浮沫,汤水留用;把瘦肉和瘦肉水分到两个大小尽量相同的炖盅内,红枣百合莲子平均分配。

做法:

2、将清水1500ml放入汤煲里,待水滚后放入除合掌瓜以外的所有材料,以大火煮开,转为小火,煮30分钟后,放入合掌瓜,再煮2个小时,放盐调味即可。

功效:薏仁又称薏米,含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡,具有健脾补肺、清热利湿、抗炎抗癌之功效;绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种成分。具有清热解毒、消暑利水之功效。用于祛除青春痘最为适宜。

功效:《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。经常服食黑木耳红枣汤,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

做法:

功效:白茅根性寒味甘,归肺、膀胱、胃经,具有清热、凉血、利尿消肿的功效,广东民间常用它配清热润肺、健人肝脾的竹蔗,是老少皆宜的汤饮之料。现配润肺清心、清热降火的雪梨为素汤,最宜盛暑夏日时进饮,还有美容养颜的功效。

做法:

七、雪梨竹蔗白茅根素汤

功效:南瓜的维生素A含量胜过绿色蔬菜,有减肥及降脂功效,不仅适合减肥人食用,还是许多少女、少妇的最佳美容食品。配鲫鱼煲出来的汤,营养丰富、健脾开胃,不但老少男女皆宜,且孕妇常饮有益。

三、莲子百合瘦肉汤

材料:南瓜600克,南杏15克、北杏5克、无花果3个、鲫鱼1条、猪瘦肉50克、生姜3片。

功效:莲子乃着名滋养药食物,养神安宁,降血压。百合能补中益气,温肺止咳;鲜品有镇咳、止慢性支气管炎、疗肺病止咯血之效;乾品作粉煮食,有滋补多营养之功效。以上两药一齐再加上瘦肉,组成一汤,既滋补中气,健肺养颜,养神平压,而且味道相当可口。

2、将煮文蛤倒出的汤倒入锅中,开火加热至沸腾,倒入丝瓜块。待丝瓜块煮至半透明,倒入豌豆和枸杞子,继续煮约1分钟。待锅中水再次沸腾后,倒入焯好的文蛤,调入一点料酒和盐,即可出锅。

五、文蛤丝瓜汤

八、小白菜牛肉蘑菇汤

夏季干燥、紫外线强,不注意保养,美丽就会大打折扣!夏季想要美容养颜不妨多喝汤,那么夏季养生美容汤有哪些,你知道吗?下面为你推荐八道夏季养生美容汤,炎炎夏日也有好容颜!

1、合掌瓜去籽切块;薏仁先泡水30分钟;蚝豉、陈皮泡水后洗干净,备用;排骨斩件,入开水中煮片刻,拿出来用清水冲洗干净。

八道夏季养生美容汤推荐

材料:莲子15粒,百合20克,红枣6粒,瘦肉250克,盐少许。

四、薏仁绿豆汤

材料:雪梨两个、鲜白茅根100克、竹蔗400克。

六、黑木耳红枣汤

功效:用佛手瓜来煲汤,富含维生素A和植物胶原蛋白,且具有利水功效,能帮助容易水肿的人排出身体多余水分,对于美颜有显着的帮助。这个有增强抵抗力的美白养颜汤特别适合在炎炎夏日饮用。

做法:各物分别洗净。南瓜切块;南北杏、无花果稍浸泡;鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗水),武火滚沸后改文火煲约1小时,下盐便可。

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材料:佛手瓜1个、排骨400克、薏仁150克、蜜枣2粒、老姜2片、陈皮1小块、蚝豉3粒(可以不放)。

1、干元蘑冲洗干净,用清水泡发,备用。牛肉加姜片在冷水中煮开,捞出备用。然后把去掉血水的牛肉,加入泡发好的元蘑、姜、葱一起加水,上火熬煮。

做法:将薏仁、绿豆洗净,放入锅中,加水适量,先用大火煮开后改用小火熬至熟,焖数分钟加入白糖即可。

二、南瓜鲫鱼汤

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